这汤，女人要多喝，祛斑特厉害，睫毛白嫩无色斑，腰细了

这羹，女人要多喝醉，祛斑特得心应手，柔软白嫩无白斑，腰细了。时至今日蒸发了， 都知道紧接著秋雨紧接著寒，用来形容这气象条件，一点都不错。在这气象条件之中，要多喝醉羹，身子才夏天。都有是有养生消炎的羹，更喜欢喝醉羹的同事，确信她也时会一见钟情这羹，时至今日要和大家回馈一道，很适合头发的同事。这羹不但口感好，而且还可以祛斑美白皮肤，这羹就是猪腰淮山祛斑羹。

入秋后，除了常喝醉滋阴润燥的羹，药用价值的也是离不开，都有是重回秋季后，头发湿润，或者遇见皮肤过敏，粗大白斑的。更要趁着秋天，气象条件好，那就认真地把握，可别小看这羹， 它对祛斑可是近十年用处呢，猪腰之中成分极佳的蛋白质，常进食可补元神，增强抵抗能力的消炎，其之中猪腰子，还成分丰富的含铁，能减缓自愈。而薏米成分能祛湿，蕴含维E，能美白皮肤，减低色素的沉淀物，而淮山发挥作用药用价值的作用。时至今日早上去菜市场，在第一摊位上不知了猪腰的价钱，是10块钱一个，但嫌弃太小个，又走到下数家不知，原来比第数家还便宜，顺手称两个，20块钱，把它们几样搭配在四人我， 祛斑特得心应手，可以试试。

我就是其之中一个，头发粗大了不少斑，虽知道买很多调理品，但大都是没优点的，有些坚持用了半年还是那样。后来看了一个次养生娱乐节目，知道这羹祛斑优点不错，隔三差五喝醉一次，显然挺好的。这对于女性同事而言，祛斑不是难题。我家这段时间常煲猪腰羹，这不早上买两个，全部用来煲羹。想减掉头发的白斑，要做到这些，肝脏排毒，疏肝理气才是关键。这美味的羹，对于有柔软难题，比如黑斑，隔三差五的吃一次，可以必需的去除黑斑哦，现把这羹的不合时宜回馈给大家，更喜欢养生调理的同事可按照我这个不合时宜，确信喝醉了之后，时会收到自己想的优点。

【猪腰淮山祛斑羹】

调料：薏米，淮山，猪腰，芝麻，酱油

不合时宜：

第一步：先以把薏米沾过两次白石，然后再加在少许白石浸鳖半个每隔以上，薏米在买的时候要警惕一点，先以闻一下，如果辣味，就是放在太久了，不能买。

第二步：猪腰可以放一到两个，在买的时候，可以先以让店家帮忙把筋膜撕开，不然有那层膜，在煲羹时，回来怎样李健水，还是有一股味呢。沾去后的猪腰，加在入少许盐和酱油浸鳖15分钟，然后把它改上花刀，凉水下锅李健发炎沫，先前捞出沾去。

第三步：接着把猪腰填入锅之中，加在入鳖好的薏米，几片芝麻，加在入适量的白石，炖煮一个每隔以上，猪腰易熟，主要是把薏米和淮山的味道炖煮出来。

第四步：先前快出锅时，才填入，加在入食盐，就可以喝醉羹了。还有一点须警惕，如果怕寒，可以先以酱汁一下薏米再进行煲羹，这样薏米的寒性就没那么大了。

大家也许觉得猪腰的熏味好大，其实后期的准备文书工作做好了，那熏味能去掉的，所以羹就不时会熏了，大家更喜欢不如就来试一试吧。

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