孩子预防贫血的饮食

2019-08-19 16:02:30 来源:

我们都知道铁在人体血液中起很重要的作用，当宝宝缺铁，宝宝的营养跟不上的话，这对宝宝后天发育是很不利的。妈妈们当发现孩子食欲不好、易疲劳就要注意了，因为这可能是缺铁性贫血的症状。那么，小儿缺铁性贫血吃什么?　　　患有小儿缺铁性贫血的宝宝需要在生活饮食中，妈妈注意孩子铁质的营养补充，同时，按宝宝年龄分时期补给：

对于在1到4个月期间的宝宝我们提倡以母乳为主，用牛奶辅助，当然妈妈们也要多吃猪肝、牛肉、菠菜等食物，这样，食物注重铁的吸收，保证给予孩子的铁含量。

对于4个月后的宝宝，我们建议妈妈们比较好适当给孩子添加辅食，如有含铁的米粉、奶粉等食物。

对于10个月后的宝宝，我们建议妈妈们可以在孩子的食物中增加动物肝肾、蛋、菜、肉等等食物让他们补充铁元素。

当然，我们建议妈妈给孩子的食物细化捏碎，这样有利对孩子的肠胃的吸收。

除此之外，还有饮食建议妈妈自己可以试试：含铁丰富的肉类食品、含铁高的蔬菜和水果、奶制品富含铁质和蛋白、适当的配合营养铁剂来补铁。这些食物都可以促进人肠胃对铁的吸收。

以上是我们关于小儿缺铁性贫血食疗的介绍，相信大家对小儿缺铁性贫血吃什么有一定的了解，铁元素的缺乏就会引起缺铁性贫血，其实妈妈也不必过于担心孩子，小儿缺铁性贫血的宝宝并不是不能治愈，只要妈妈们按照以上食疗建议给宝宝充足的营养，相信宝宝在妈妈们的呵护下一定能健康成长。