女性毛发移植前的饮食注意事项

2019-08-18 15:41:13 来源:

??有很多的女性朋友们都很关注自己的发型，在外出的时候总是会时不时的拿出镜子来整理自己的发型，可是这些对于脱发的女性朋友们来说，确实意一件有一点奢侈的事情，她们最关心的问题就是头发什么时候能够变多。

??女性朋友们进行毛发移植，移植期间在饮食需要注意什么吗?

??1、补充铁质

??经常脱发的男性体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

??2、补充碘质

??头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

??3、多吃含碱性物质，不吃酸性物质

??脱发及头发变黄的因素之一，是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质，容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

??4、补充植物蛋白

??头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。要记住，多食用富含维生素E的蔬菜、水果，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

??为了提高我们植发的成功率，希望女性朋友们在植发期间能够对吃一些铁元素，碘物质丰富的食物。另外我们也可以多补充一些植物蛋白，防止我们的头发变的干枯。植发期间的饮食注意事项，需要我们在植发后一样的注意。