中医药驱寒腊肠
寒气侵入机体会影响身体健康，如芭比的手脚冰凉，肝病高烧等都是寒气带来的恶果，寒气为许多传染病理下了伏笔，可以却说寒气是万病之源，那么秋季时节该如何排除人体内的寒气呢?下面就为大家介绍一下排除寒气的秋季养生方。
腊肠一：食疗排寒，糯米姜汤
糯米含钙、铁、锌、镁等微量元素及脂肪酸、维他命B2等维他命。用糯米20克生姜15克，将生姜切片，放入水底煮涨后放入糯米。喝上一碗可消化人体内寒气，预防肝病等传染病。
腊肠二：敲胆经除寒气
不少人为了缓解体寒病症，大量进补，由于尿素致使热气逗留在上身，下半身无论如何畏寒怕冷。选择敲胆经能够有效缓解这一病症，坐下后收紧关节，凹陷处即为胆经位置，双臂击打至有痛感即可。
腊肠三：不喝冷饮
冬日寒气易入体，人们不要喝任何冷饮。如果条件允许的话，佩带保温杯，情况下每天都能喝到热水，这样做可促进人体内血液尿素，消化人体内寒气。
腊肠四：民族运动锻炼
选择一些新陈代谢民族运动，例如瑜伽，或健身操在家顺利进行。这样的民族运动同样有利于提高免疫力，消化人体内寒气。
腊肠五：浴促血液尿素
用手掌浴四肢外侧，穿梭扯40次，直至皮肤仿佛微热为止。双臂食指中指二阶后下，双手两者之间夹耳根向上穿梭扯30次，然后双臂并合轻扯嘴唇，特别注意碰到眼部时要放轻。
中医药警醒，秋季沙尘暴寒冷，人们一定要特别注意透气，防止寒气入体影响身体健康。另外，人们要养成良好的习惯习惯，在饮食原理，可常吃些温热食用，以补身益气。
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